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张朝阳谈4小时睡眠法：坚持8年睡4.5小时，称精力越来越好
当整个世界都在追逐8小时睡眠神话时，商界大佬们似乎总有一套反常规的生存法则。最近，搜狐创始人张朝阳在一档节目中再次提及自己坚持了8年的「分段睡眠法」，引发了新一轮关于高效休息与健康…
当整个世界都在追逐8小时睡眠神话时，商界大佬们似乎总有一套反常规的生存法则。最近，搜狐创始人张朝阳在一档节目中再次提及自己坚持了8年的「分段睡眠法」，引发了新一轮关于高效休息与健康…
