随着 iOS 26.4 开发者与公测版的推送，苹果在健康与睡眠监测领域进行了两项值得关注的细节更新。这两项改动虽看似微小，却折射出苹果在健康数据闭环与用户体验连贯性上的持续思考。
此次更新中，苹果为“健康”应用内的“睡眠”板块引入了一项名为“平均就寝时间”的新指标。该功能基于用户过去两周的数据，计算出一个常规律的就寝时间，并与用户每日实际的入睡时间并列呈现于一个新的“睡眠高亮显示”区域。
此举并非简单替换原有功能。在 iOS 26.3 及更早版本中，系统已提供过去七天的平均睡眠时长概览。此次更新保留了这一长期趋势视图，同时新增了每日就寝时间的即时反馈，形成了宏观趋势与微观习惯相结合的双重视角。这种数据呈现方式的变化，旨在帮助用户更直观地理解就寝时间的规律性如何具体影响整体的睡眠质量评分，而非仅仅关注睡眠总时长。
另一项重要更新则围绕“体征”功能展开，目前主要面向美国用户。在 iOS 26.4 中，血氧饱和度数据被重新整合到每日的线形图概览中。而在 iOS 26.3 及之前版本中，血氧读数虽然存在于“体征”板块内，但在核心的概览图表中却处于缺失状态。
这一变化的背景与苹果同医疗技术公司 Masimo 之间旷日持久的专利纠纷密切相关。该纠纷导致配备血氧传感器的 Apple Watch 系列在美国市场一度禁售。作为应对，苹果自 2024 年初起，在新发售的相关 Apple Watch 上移除了血氧监测功能。
直至 2025 年 8 月，苹果通过软件更新，以一种变通方式将血氧监测功能带回——用户需通过 iPhone 上的健康应用来查看历史血氧趋势分析，而无法直接在 Apple Watch 腕上实时测量并读取数据。此次 iOS 26.4 将血氧数据重新置于“体征”概览图表，可视作苹果在现有法律框架下，为进一步完善其健康数据生态系统、提升数据呈现完整度所做的努力。
从产品策略角度观察，这两项更新体现了苹果健康功能演进的典型思路：在硬件传感器能力因外部因素受限时，通过深化软件与数据算法的整合，尽可能维持用户体验的连贯性与数据洞察的价值。例如，“平均就寝时间”的引入，是在不依赖新硬件的前提下，对现有睡眠数据进行的二次挖掘与价值延伸，引导用户关注睡眠规律性这一同样关键的健康维度。
而血氧数据在界面中的位置调整，则反映了苹果正谨慎地恢复其健康数据面板的完整性。据相关 KOL 表示，这种软件层面的调整与优化，可能是为未来硬件功能在法律争端解决后的无缝回归做铺垫，确保用户体验不会出现断档。
目前，iOS 26.4 仍处于测试阶段，预计将于今年春季向所有用户正式推送。这些聚焦于健康数据细节的更新，再次印证了苹果将健康领域视为核心赛道的长期战略。其动作不仅在于推出颠覆性功能，更在于对现有服务进行持续不断的精细打磨与体验优化，逐步构建更全面、更个性化的健康数据洞察体系。
