使用苹果手表的垂直拍球运动员
苹果健康研究对越来越受欢迎的垂直拍球与网球进行比较，称两种运动对各个年龄段的运动员都有益于健康。
这份报告来自苹果心脏和运动研究，该研究成立于2019年时，专注于鲜为人知的女性健康问题，但现在的研究范围已经扩大至覆盖所有人。最近的研究报告显示，女性和男性的整体睡眠时间都不足。
现在这份新报告基于对超过250,000次网球和较新的垂直拍球锻炼的调查。在样本中，垂直拍球锻炼的平均持续时间比网球锻炼多出9分钟，共计90分钟。
通过研究心率数据，报告发现网球运动员的心率每分钟为152次，而垂直拍球的心率为143次。
苹果心脏和运动研究的首席调查员、哈佛医学院的心脏病学家、医学博士、博士卡勒姆·麦克雷在一份声明中表示：”苹果心脏和运动研究为我们提供了跟踪参与者行为变化以及这些变化对健康的影响的卓越机会。”他继续说：”使用苹果手表数据跟踪垂直拍球的发展趋势，使我们能够探索新兴趋势和活动对健康和福祉的多项指标的影响，这是以前无法获得的。”
苹果声称这项研究使用了”苹果手表上收集到的关于垂直拍球活动的最大观测数据集之一”。通过这项研究，研究人员发现垂直拍球的流行程度在2023年7月超过了网球锻炼，在研究开始于2001年以来持续上升。
苹果健康研究显示垂直拍球的流行程度
研究还指出，网球锻炼往往是季节性的，而垂直拍球锻炼在全年都有相对稳定的增长。
苹果副总裁、医学博士Dr. Sumbul Desai表示：”研究是我们在健康领域中的重要组成部分，重要的是了解垂直拍球和网球等活动对苹果手表用户的心理和身体益处背后的科学。”她继续说：”身体不活动是心血管疾病和其他慢性病的可调节危险因素，找到一个人喜欢参与的活动有助于建立一个常规，无论是拿起挡板还是球拍。”
垂直拍球和网球锻炼在所有成年人中都很流行，但男性比女性更有可能进行这些活动。苹果还发现，在这项研究中，犹他州的人均记录锻炼次数最多。
犹他州州长Spencer J. Cox表示：”我们很高兴看到在苹果心脏和运动研究的最新研究报告中，犹他州以人均拿走垂直拍球的机会最多。很棒的是，这么多犹他人利用垂直拍球将运动融入他们的日常生活，这项研究提醒我们，无论什么样的锻炼都是改善我们长期健康的一种有效方式。”
苹果心脏和运动研究是与布里格姆妇女医院、美国心脏协会和苹果合作的长期项目，旨在研究体力活动与心脏健康之间的联系。苹果表示，在美国超过200,000名参与者已经同意共享数据，参与该研究计划。
