在iPhone 15系列发布时，我们曾进行了一项实验，将测试用iPhone的充电限制设定在80%并持续了一年。这项实验为我们揭示了充电限制对电池LPL买比赛寿命的影响。鉴于其提供的数据具有参考价值，我们决定将这项测试方法延续到iPhone 16系列上，以期获得更具说服力的长期数据。
自2024年9月以来，我们的iPhone 16 Pro Max一直严格遵循80%的充电上限，从未有过例外。截至目前，这部设备的电池最大容量为94%，并已完成了299次充电循环。需要指出的是，锂离子电池的循环寿命是指从0%充到100%算作一个循环，而日常充电行为往往会将一个完整的循环拆分为多次充电过程。因此，299次循环并非指充电了299次，而是总电量累积达到299次满充满放的等效次数。
去年的测试中，我们发现设备电量经常处于20%以下的低电量状态。有观点认为，过度放电也可能加速电池容量的衰减。因此，在今年的测试中，我们特别注意将iPhone 16 Pro Max的电量尽可能保持在20%到80%之间。尽管并非每次都能完美做到，但大部分时间都维持在这个较为理想的区间内。从化学原理上讲，锂离子电池在极端高电量（如90%以上）和极端低电量（如10%以下）区域，其内部化学活性会相对较高，长时间停留或频繁进出这些区域都会对电池寿命造成一定损耗。因此，将电量限制在20%-80%区间被认为是延长电池寿命的有效策略之一。
对比我们的测试结果与普通用户的使用情况，94%的电池容量表现似乎处于一个平均水平，无论是否开启充电限制。事实上，我们去年测试的iPhone 15 Pro Max在12个月的周期结束时，电池容量也同样是94%。这引发了一个思考：在为期一年的使用周期中，80%充电限制带来的实际提升是否如预期般显著？这可能需要更长期的跟踪数据来验证，或者探究其他影响因素。
在充电方式上，我们M&G电子竞技赛事竞猜采用了MagSafe无线充电和USB-C有线充电相结合的方式，大致各占一半。值得注意的是，在使用MagSafe充电，特别是配合MagSafe电池组时，iPhone 16 Pro Max的发热情况较为明显。由于我们力求将电量保持在20%以上，外出时更多地依赖无线充电方式。这让我们不禁思考，充电过程中的热量是否成为影响电池健康的关键因素。高温是导致锂离子电池容量衰减的主要物理因素之一，它会加速电池内部电解液的分解，引起电极材料的结构变化，进而降低电池的充放电效率和循环寿命。因此，尽管80%上限旨在保护电池，但若充电方式易导致过热，其保护效果可能被部分抵消。
将iPhone电池限制在80%电量上限，在实际使用中带来了一些不便。在家中时问题不大，但如果外出需要频繁使用相机或GPS导航，80%的电量往往显得捉襟见肘，难以支撑一天的使用。我们注意到，当设定了80%的充电上限后，系统会偶尔进行一次完整充电以校准电池。在这些“意外获得”20%额外电量的日子里，使用体验明显提升。
回顾整个测试周期，室内充电环境的室温通常保持在22℃左右。但也有一些情况是在户外，环境温度相对较高，同时使用电池组进行无线充电。这些复杂场景下的热量管理，确实是影响电池寿命的重要变量。
我们目前仍在用旧款iPhone进行软件测试，因此iPhone 15 Pro Max也一直在使用。在两年后的今天，其电池容量已降至88%，相较于2024年9月的94%有所下降。累计充电循环次数为352次，并且同样全程设置了80%的充电限制。从这个数据来看，即使是结合了充电限制的策略，电池容量的自然衰减依然存在，并且在更长时间维度下逐渐显现。
在今年的测试初期，大约几个月前，iPhone 16 Pro Max的电池容量仍然显示为98%，这让我们一度认为充电限制策略正在发挥显著作用。然而，随着时间临近9月，电池容量出现了一定程度的下降。甚至在一周前，它还保持在95%的水平，但现在已经降至94%。这种后期加速衰减的现象值得深入分析，可能是因为电池内部磨损积累到一定程度后的阈值效应，也可能是与特定的使用模式或环境因素（如夏季高温）相关联。
经过连续两年对iPhone 80%充电限制的实证研究，我们开始重新审视这项功能。从目前的数据来看，其在一年周期内的效益似乎并不如预期。我们一位同样使用16 Pro Max的同事，并未设置80%的充电上限，但其设备在308次充电循环后，电池容量依然维持在96%。这组对比数据，无疑为我们理解和评估80%充电限制的实际效果提供了新的视角。这说明设备的个体差异、以及用户具体的充电习惯和使用环境，可能对电池寿命产生更直接、更显著的影响。
尽管一年内的效果看似不甚理想，但80%充电限制对电池长期寿命的影响仍然可能存在。例如，它或许可以延缓电池在更长时间尺度（如两年或三年以上）的快速衰退。然而，就目前的观察而言，如果我们的目标仅仅是提升一年内的电池健康表现，那么将充电上限设定在90%或95%或许更为实际与合理。较高的充电上限能兼顾日常使用的便利性，同时也能在一定程度上减缓电池老化速度。
我们已着手对iPhone 17 Pro Max进行测试，并已将其充电上限设定为80%，开启又一个12个月的测试周期。我们非常期待观察更大的电池容量和机身材质（从不锈钢到铝合金）的改变，将如何影响电池的长期表现。铝合金材质拥有更好的散热性能，理论上有助于降低充电时的温度，从而可能对电池寿命带来积极影响。
