在Mac上使用内置的截图应用或QuickTime Player进行屏幕录制非常简单。但是，当你想捕捉内部音频，例如通知声音或来自应用的音频，以及视频时，事情就会变得棘手。
经过一些测试，我总结了三款Mac OS平台上优秀的免费屏幕录制软件。它们都可以同时捕捉内部和外部音频，且使用简单，适合各种项目。这些工具各有千秋，选择哪一个取决于你的具体需求。例如，如果你需要高度自定义的录制设置，OBS studio可能是最佳选择，但如果你更看重易用性和快速分享，TapRecord或Loom可能更适合你。下面让我们来详细了解一下吧。
1. TapRecord: 一款简单易用的屏幕录制工具，支持录制音频
这款应用位居榜首的原因是它使用起来非常简单直接。你可以直接从Mac App Store下载并立即开始录制，无需任何其他配置。打开应用后，你会看到三个按钮：录制屏幕、录制摄像头或录制音频。
点击录制屏幕后，您可以选择要录制的屏幕区域以及内部音频和/或麦克风音频。然后点击“录制”按钮开始录制。完成后，单击菜单栏中的“停止”按钮。你的录音默认会保存到桌面，你也可以从 TapRecord 主界面访问它。
它产生的清晰可闻的录音非常适合制作教程或任何其他需求。你还可以以各种格式和分辨率导出录音，这使得分享或编辑变得容易。值得注意的是，TapRecord在音视频同步方面表现出色，尤其是在录制高帧率游戏画面时，能有效避免画面与声音不同步的问题，这对于游戏up主而言至关重要。
2. OBS Studio: 一款具有高级选项的开源屏幕录制工具
如果你正在寻找一款具有更多自定义选项的macOS屏幕录制工具，OBS Studio是最佳选择。它是一款开源软件，受到主播、内容创作者、游戏玩家和其他专业人士的广泛信任。它允许你同时录制多个来源，例如屏幕、窗口、摄像头和麦克风。OBS Studio之所以能够在专业领域占据一席之地，得益于其强大的场景切换功能，允许用户预先设置多个场景，并在录制过程中自由切换，这大大提高了视频的制作效率和专业性。
尽管是免费的，但OBS Studio凭借其高级功能，可以与付费软件相媲美，例如实时 音频/视频混合、可自定义的过渡效果 以及 对增强功能的插件的支持。如果你精通技术、需要对录音进行专业级控制，或者想直接流式传输到YouTube或Twitch等平台，我强烈推荐它。
3. Loom: 一款适用于工作和商业的优秀免费屏幕录制工具
Loom是一款流行的屏幕录制软件，被全球各地的公司广泛使用。只需点击几下，你就可以同时录制你的屏幕、语音和摄像头，非常适合创建培训材料、演示、入职视频等。
你可以选择在Google Chrome等浏览器中使用Loom在线使用，也可以下载macOS应用程序以获得完整的功能。请记住，您需要转到 设置 并打开 系统音频，这将在你的Mac上安装一个驱动程序以支持内部音频录制。Loom的最大特点在于其异步视频通讯能力，用户录制完成后，可以立即分享视频链接，方便团队成员在不同时间观看和反馈，尤其适合远程协作。
Loom以其无缝的云集成而著称。录制完成后，它会立即上传到你的Loom库，随时可以通过简单的链接分享。这消除了下载庞大文件的需要。该界面简洁直观，具有修剪、表情符号反应和查看者洞察等功能，这使其在团队和远程工作者中特别受欢迎。Loom还提供了一些便捷的协作工具，例如视频评论和时间戳标记，方便团队成员针对视频内容进行讨论和改进。
