最新iOS 18.1 测试版添加睡眠呼吸暂停警报和呼吸异常读数

随着iOS 18.1第六个测试版和watchOS 11.1第四个测试版的发布，iPhone和Apple Watch终于支持了睡眠呼吸暂停检测功能。

睡眠呼吸暂停警报功能最初在iOS 18和watchOS 11中推出，适用于Apple Watch Series 10、Series 9以及Apple Watch Ultra 2。然而，运行iOS 18.1和watchOS 11.1测试版的用户一直没有获得这项功能，直到现在。

如果您一直在使用iOS 18.1和watchOS 11.1测试版，但此前无法使用睡眠呼吸暂停警报功能，那么在更新后，您将可以使用此功能。需要注意的是，这仅适用于那些此前测试版中未提供该功能的用户。

更新后，您需要在“健康”应用中设置睡眠呼吸暂停通知。为了启用该功能，您需要回答一些关于年龄和是否曾被诊断出患有睡眠呼吸暂停的问题。

在您收到睡眠呼吸暂停通知之前，Apple Watch需要收集10天的呼吸中断数据。这项功能对于关注睡眠健康和提升生活质量的用户来说，无疑是一个重要的进步。通过该功能，用户可以更好地了解自己的睡眠状况，并采取必要的措施改善健康。

此外，睡眠呼吸暂停检测不仅有助于预防健康问题，还能提高用户的整体生活质量。通过早期发现和干预，可以有效减少睡眠呼吸暂停对身体的影响，促进更好的睡眠质量。